Отходила 4 урок ознакомительного курса! чувствую себя как минимум героем! Дело в том, что с нынешним графиком просыпаюсь я от 10 до 15, в зависимости от наличия дел по работе (ночные или дневные), на йогу же вставала в 6 утра!! 4 раза)
ну это что-то потрясающее! я только в начале пути, а у меня уже такие сильные сдвиги, спина намного лучше стала, выхожу на финишную прямую с ее лечением. Очень классно, даже расслабляться почти научилась (самое сложное для меня в йоге поза трупа :) шавасана)
Подвиг сравни тому, когда не умела плавать и нырнула с аквалагом, очень уважаю себя за это :)
Буду еще больше уважать себя, если не брошу и буду ходить постоянно.
спасибо моим любимым Ире и Наташе, кои втечение года меня туда усиленно отправляли :)
пс еще спасибо яндексу за картинку, вышла по поиску "шавасана")))
